Basta poco per cadere e, su terreni impervi o ripidi, un infortunio può avere gravi conseguenze, specialmente per chi è da solo. Pertanto l'upi consiglia di partire sempre in compagnia, di portare scarpe adatte, di procurarsi un equipaggiamento completo e di scegliere un percorso adatto alle proprie capacità. Ogni escursione va pianificata con cura. Si raccomanda di informare una persona prima di partire e di ricontattarla al ritorno. Se non ci si sente sicuri è meglio interrompere la gita e tornare indietro.